为加强心理健康教育,提高学生心理素质,让学生健康快乐的成长,5月31日晚上,学校心理咨询师赖凤老师为同学们开展了一场精彩的心理健康教育讲座,学校各班心理健康委员和部分学生参加本次讲座。
讲座伊始,赖老师通过小游戏与学生进行互动,了解学生的心理状态,拉近与学生的距离。紧接着,赖老师向同学们抛出问题“什么是情绪?”,从而引发思考,通过讲解关于猴子的心理学实验,让同学们认识到情绪对健康具有重要影响。
随后,赖老师向同学们讲解了常见的情绪障碍及心理问题,通过心理游戏、心理测试等方式,帮助同学们了解自己的心理健康情况。
最后,赖老师分享了一些养成健康心理的方式,如经常保持微笑、树立目标、学会和他人分享喜悦、乐于助人、保持幽默感、保持锻炼等,希望同学们能够拥有阳光心理,健康成长。
本次讲座深受学生的欢迎,赖老师通过耐心讲解,游戏互动,为同学们带来了一场指导性很强的心理健康教育讲座,让在场的每一个学生深受启发,受益匪浅。通过本次讲座,让学生意识到心理健康的重要性,在学习和生活中努力提高自己的心理健康水平,做一个阳光、积极、上进的青少年。